① 大背景：三大指数几乎平收 —— 上证 3952.13 +0.06%、深成 -0.05%、创业板 +0.01%； 但跌多于涨：涨 2374 / 跌 3030，涨停 64、跌停 5。 两市成交 21,355 亿，对比昨日 20,315 亿 放量 5.1% —— 量放了 1040 亿，指数却原地不动。 ② 日内轨迹：早盘集体高开（创业板 +1.00%、科创50 +1.30%）盘中也曾涨超 2%，午后一路回落， 收盘三个指数涨跌幅全挤进 ±0.06%；半日还是涨 2883 / 跌 2475，全天变成涨 2374 / 跌 3030，下午多出近 600 家下跌。 ③ 钱去哪了：AI应用与传媒接棒 —— 传媒净流入 +29.78 亿（唯一「价升+大额进钱」方向）、 蓝色光标 +13.36 亿；存储芯片同步吸金：长鑫科技 +18.93 亿、兆易创新 +18.57 亿、澜起科技 +8.20 亿。 ④ 算力硬件第二次高低切：光模块/PCB/面板大额失血 —— 中际旭创 -21.79 亿（全市场第 1）、 胜宏科技 -14.24 亿、源杰科技 -9.63 亿、京东方A -6.60 亿；通信净流出 54.65 亿、电子净流出 46.14 亿， 而电子指数竟收红 +0.23% —— 典型量价背离。流出榜前 20 名有 16 只同属这一条链。 ⑤ 昨日判断验证：胜宏科技昨日 +18.92 亿（第 1）→ 今日 -14.24 亿（第 2）一日反转； 天孚通信昨日 -10.91 亿 → 今日再 -7.11 亿，「换仓 or 派发」的答案已出；池内派发期远东股份昨日 +7.15% 被判定拉高出货， 今日 -3.97%、净流出 5.66 亿，当日应验。 自选池 82 只：涨 28 / 平 1 / 跌 53、均 -0.24%，上涨占比 34.1% 跑输全市场约 10 个百分点，
识别主力资金进场痕迹，跟随聪明钱的方向。
在板块轮动中寻找价格与位置双低的潜力标的。
跟踪热点切换频率，把握资金在不同板块间的流转。
复盘主力与北向资金动向，判断市场情绪的冷热。