记录市场每一天的呼吸 —— 复盘热点轮动、追踪主力资金、捕捉机构建仓信号。
① 钱是有选择地进来的 —— 拉升期 32 只（均 +3.77%，主力 +9.00 亿）加温和上涨 8 只（均 +7.14%，主力 +6.15 亿）共 40 只，吸走全池 82% 的净流入（+15.15 / +18.57 亿）；而占池子三分之一的弱势回调 41 只仍在均跌 −1.45%、16 涨 25 跌。 ② 高位股在板上出货 —— 海洋王涨停但主力净流出 −1.76 亿、大业股份涨停净流出 −1.72 亿，两只 20 日涨幅分别 +80.5% 和 +78.1%；天洋新材 −6.31%、甘化科工 −6.91% 同属拉升期却领跌。涨停价出货比跌停更值得警惕。 ③ 真正的启动信号只有 3 只 —— 瑞芯微（+8.76%，主力 +2.12 亿）、大普微-UW（+9.63%）、龙旗科技（涨停），都是放量突破、阶段从震荡整理 / 建仓期升为拉升期。 ④ 相反的极端是三峡新材 —— 从拉升期直接降到派发期，主力净流出 −4.33 亿，是全池最大流出，20 日涨幅还剩 +67%，兑现刚开始。 ⑤ 一句话 —— 今天的反弹不是普涨修复，是把资金进一步往强势股上集中；弱势那 60 只（弱势回调 41 + 下跌中继 19）没有资金回流，「跌深了会反弹」这个逻辑今天没有兑现。
上证 3690.48（+0.89%）、成交 1.96 万亿 放量 29%、涨停 82 / 跌停 6，主线从光模块换到机器人
均涨 +1.23%、涨停 14 / 跌停 1、主力净额 +18.57 亿、阶段迁移 7 只
上证 3658.03（−1.48%）、创业板 2576.90（−4.37%），成交放量 994 亿
均跌 −3.10%、涨 29 / 跌 96、涨停 8 / 跌停 19、主力净额 −26.42 亿
新破位均跌 −6.82% vs 存量线下 −2.88%，属补跌末端不是新一轮起点
上证 3713.03（−0.60%）、深成 11704.35（−0.82%）
宁德被砸 12%、盘后仅换手 2062 万，多空双方都按住手
剔除构成：双重触发 27（资金流出 + 下跌中继）、仅资金流出 53（阶段尚可但主力在撤）
按封板强度分 7 档：S 1（双日涨停强封，东安动力）/ A 6（连板梯队）/ B 8
池内 125 只涨 77 / 跌 48、中位 +3.64%、今日涨停 52 只（占池 42%）
上证 3730.92（+0.39%） 收复 3730、深成 11817.42（+0.13%）
池内涨 51 / 跌 90 / 平 3，涨停 3 / 跌停 5，成交 1036 亿
8 档阶段的量化门槛全部写死、可复现、可调，依据前复权日K 60 根的d5/d10/d20 + pos2…
均跌 −2.04%，上涨占比仅 13.8% —— 比大盘更弱
上证 3767.23（−0.88%）、深成 12110.59（−1.97%）
上证发〔2026〕41号，2026-04-24 发布、2026-07-06 起施行
官方起草说明全文，4 项修订逻辑逐条拆开：① 优化基金收盘交易机制
官方通知第二条明确：《交易规则》中此前暂未实施的部分内容「继续暂缓实施」，具体实施时间由上交所另行通知
全市场 2936 涨 / 2423 跌，分歧加剧而非趋势启动
上涨占比 62% vs 全市场 53.7%，超配 8pt 跑赢大盘
本站自选股池已从「写死在网页里」搬进云数据库（145 只，公开只读，随时可改、全端即时生效）
四象限定位（20日位置 × 资金）+ 阶段×资金共振矩阵 + 板块聚类 + 信号池
· 池内涨 75 / 跌 66 / 平 4，均涨 +0.96%，涨停 16 / 跌停 3
深证 +0.17% 12641.86、创业板 +0.22% 3043.33
四象限定位（20日位置 × 资金）+ 阶段×资金共振矩阵 + 12 板块聚类 + 六类信号池
· 池内涨 45 / 跌 97 / 平 2，均涨 -0.93%、中位 -1.65%
上证50 仅 -0.64% 权重护盘，深成 -2.07%、创业板 -3.15%
上证 -0.27%、上证50 -0.04% 权重最抗跌，创业板 -2.13%
开盘前 45 分钟产出）· 外围偏暖：纳指 +2.75% 盘中创历史新高、费城半导体 +4.31%
· 沪指 +0.31% 收 3842.19、沪深300 +0.29%、上证50 +0.47% 权重护盘
· 池内涨 56 / 跌 87 / 平 2，平均 +0.14%、中位 −0.95%
节前三个交易日（9/28–9/30）走完，累计 8 只 落到档位
站点常驻的 自选股.html 原停在 2026-09-22 / 82 只 旧版（就是上次「怎么少了 63 只」的成因）
全池涨 85 / 跌 59 / 平 1，平均 +1.61%、中位 +0.72%，涨停 24 只
深成 +0.34%、创业板 +0.09%、科创50 +0.86%（最强）
价位基准 09-24）
价位基准 09-24）
16 年日历效应实证：节后 T+1 胜率 62%–69%，T+20 均涨 +3.19%~+3.80%（上证胜率75%）
择时窗口 2026-09-28 ~ 2026-11-25，基准 9/24 收盘
实证区间 2026-07-24 ~ 2026-09-24（45 个交易日）
均-0.24%、全池净流出31.92亿）；阶段迁移0只（天顺风能-4.92%差0.08pt未触线）
放量21355亿（+5.1%）却收平，涨2374/跌3030、涨停64/跌停5
医药独吞增量（创新药+53.3亿）、地产链低价涨停潮（绿地/华发/世联行/我爱我家）
全池净流出6.36亿）；2只迁移：保利发展 / 金地集团 震荡整理→拉升期；派发期3只齐涨为拉高出货警示
电子吸金209亿领跑、地产+3.38%居首，材料端大额失血
资金约260亿），防御红利→科技成长风格切换，科创50 +6.39% vs 沪深300 -0.06%
82只全集（27涨53跌，全池净流出47.3亿）
农业与汽车接棒、贵金属与油气承压
华为全联接大会（昇腾 Atlas 950）对撞鹰派加息
东材科技筑底→拉升、天融信拉升→弱势回调）
半导体单日+135.94亿（超跌反抽≠趋势建仓）
识别主力资金进场痕迹，跟随聪明钱的方向。
在板块轮动中寻找价格与位置双低的潜力标的。
跟踪热点切换频率，把握资金在不同板块间的流转。
复盘主力与北向资金动向，判断市场情绪的冷热。