自选池平均 -1.88%，21 涨 / 51 跌（涨停 1 只超声电子、跌停 1 只中粮糖业）。全池成交 1064.6 亿，资金净额 -60.2 亿。普跌日下结构剧烈分化 —— 阶段校准 6 只：中粮糖业、亚盛集团、赤天化、农发种业、中水渔业由强势转派发期（20 日涨 30%~66% 后触跌停），杭电股份主升后放量长阴同转派发；超声电子则由筑底放量涨停转拉升期。资金唯一净流入的阶段是震荡整理。
识别主力资金进场痕迹，跟随聪明钱的方向。
在板块轮动中寻找价格与位置双低的潜力标的。
跟踪热点切换频率，把握资金在不同板块间的流转。
复盘主力与北向资金动向，判断市场情绪的冷热。